Тук няма да стане дума за качеството на питиетата, а ще обърнем по-специално внимание на калориите

ракията

И най-вече на начина, по който алкохолните напитки се отразяват на фигурата. Ако знаете какво пиете, по-лесно ще направите правилния избор, а в резултат на това, заедно с умерената консумация, ще можете да запазите здравето си и същевременно да се радвате на добре прекарано време.

Голямата част от хората знаят, че прекалено много алкохол може да доведе до увеличаване на обема на стомаха, но много малък брой имат предвид този факт когато започнат да пият, без значение дали става въпрос за бира, вино или ракия.

Въпреки това, ако по една или друга причина употребявате често алкохол, ето какво трябва да знаете относно калоричността на напитките.

Калориите в алкохолните напитки са само половината от историята. Ако искате цифри, вижте списъка и разберете колко калории има в любимия ви напитка:

джин, водка и тоник – 126 калории
червен ром и кола – 142 калории
среднa чаша бяло вино (175мл) – 130 калории
среднa чаша червено вино (175мл) – 120 калории
светла бира (5% алкохол) – 240, 250 калории
тъмно пиво – 210 калории
бренди, ракия (50мл) – 110 калории
уиски (50мл) – 110 калории

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *